Какие упражнения должен делать мой ребенок?
Надеемся, вам понравились испытания прошлой недели!
Это не просто упражнения на владение мячом. Клуб игроков-приставников. У нас также есть пасы, движения 1 на 1, скорость с мячом и жонглирование, что очень весело. Все это вы можете практиковать дома. Для некоторых из этих упражнений требуется два игрока, поэтому ваши дети могут практиковаться вместе или с другом, или вы можете практиковаться с ними. Вы должны пытаться практиковать разные вещи, чтобы ваши дети улучшали как свои сильные, так и слабые навыки, чтобы стать всесторонне развитыми игроками.
Вот простое упражнение по жонглированию и одно из наших любимых заданий на скорость с мячом.
Жонглируйте одним отскоком, затем ударьте по мячу и поймайте его. Затем используйте альтернативную ногу и так далее.
Сколько уловов вы можете сделать за 45 секунд?
Используйте шнурки на ботинках.
Коснитесь мяча через внутреннюю часть конуса, бегите вокруг и переместите мяч к следующему конусу. Продолжайте движение по кругу. Попробуйте в противоположном направлении проработать другую ногу.
Сколько кругов вы можете сделать за 45 секунд?
Используйте внешнюю сторону стопы, чтобы пройти сквозь конусы.