Что игрокам нужно тренировать дома
Это меньше, чем ты думаешь
Когда вы берете своих детей на тренировку, вы, вероятно, замечали, что у тренера есть много оборудования — сумки с футбольными мячами, нагрудники, конусы, шесты, стойки ворот и, возможно, даже тренировочные лестницы или барьеры. Идея тренировки дома может показаться пугающей, но не волнуйтесь — вам не нужны все эти вещи, чтобы практиковать мастерство владения мячом Coerver! На самом деле вам понадобится только четыре предмета снаряжения — см. список ниже.
Футбольный мяч!
Очевидный! Футбольные мячи бывают разных размеров, которые подходят для разных возрастов, поэтому убедитесь, что вы выбрали правильный. Мячи размера 3 подходят для игроков в возрасте 9 лет и младше, игроки в возрасте от 10 до 14 лет должны использовать мяч размера 4, а игроки старшего возраста должны использовать мяч размера 5. Если ваши дети начинают с раннего возраста, футбольный мяч размера 2 подходит для детей 4 и 5 лет!
Немного места
В идеале ваш ребенок должен тренироваться на траве, так как именно на этой поверхности он будет играть большую часть своих матчей, но вы можете тренироваться где угодно. Для большинства наших упражнений по технике владения мячом не требуется слишком много места, поэтому требуется всего пара квадратных метров пространства. Если у вас нет сада, отправляйтесь в местный парк, чтобы практиковаться как можно чаще. Или даже потренируйтесь в своей гостиной!
Несколько конусов или маркеров
Для некоторых упражнений нашего Клуба игроков потребуется разметка места или, возможно, ведение нескольких конусов. Их можно довольно дешево купить в большинстве спортивных магазинов, но если у вас их нет, вы можете использовать другие вещи, лежащие вокруг вашего сада, например, теннисные мячи или пни для крикета, если они не опасны для спотыкания или удара. случайно.
Идея о том, что практиковать
Ладно, это не совсем предмет, но очень важно, чтобы вы имели представление о том, что вашему ребенку следует практиковать, чтобы эта практика действительно приносила пользу. В этом действительно может помочь Клуб игроков Coerver.