Kaj so Rondos?
Rondo so igre, ki se običajno igrajo med dvema skupinama igralcev, kjer ima ena skupina več članov ekipe kot druga. Naloga strani s prednostjo je, da zadrži posest žoge, medtem ko jo manjša skupina poskuša vrniti. Če kateri od igralcev pritiska prestreže žogo ali se spopade z igralcem, zamenjajo vlogi z igralcem, ki je izgubil posest.
Osnovna pravila rondojev in minimalna oprema, potrebna za njihovo izvajanje, jim dajejo skromen ugled. Vendar pa so eden najboljših načinov za hkratni razvoj igralčevih nog, podajanja, pritiska in kognitivnih sposobnosti.
Zaradi ogromnih prednosti rondojev jih pogosto uporabljajo najelitnejši trenerski in nogometni klubi na svetu. Ta blog bo razložil 4 glavne prednosti, ki jih rondo prinaša posameznim igralcem in ekipam.
Spodaj si oglejte enega od naših Coerver Rondos v akciji.
1. Rondo izboljšajo delo nog igralcev
Odlično delo z nogami je bistvenega pomena za igranje gladkega, hitrega nogometa in je ključna prednost rondojev. Zato so rondoji Guardiolina metoda izbire za izboljšanje delovanja nog svoje ekipe. Pritisk skupine za stiskanje prisili igralce, da vadijo nadzor in hitro premikanje žoge do soigralcev v prostoru. To pogosto ponavljanje pomaga igralcem razviti intuicijo za minimalne in namenske dotike.
2. Rondoji zelo koristijo igranju na tesnem območju
Igranje v tesnih območjih je ključnega pomena za igralce, morajo biti udobni, da jih pritisnejo, da na tekmi ne delajo panike. Rondo so odličen način za simulacijo pritiska na tekmo in bodo igralce navadili na igranje z malo časa in prostora. Redno vključevanje rondojev v svoje treninge bo vašim igralcem omogočilo veliko prednost in dvig samozavesti na dan tekme.
3. Rondos koristijo vaši hitrosti igre
Pritisk vaje pomaga igralcem, da se naučijo in prepoznajo, kdaj odigrati hitro prvo podajo, če je igralec blizu, hkrati pa jih nauči, kdaj ustaviti žogo in po potrebi upočasniti ritem in tempo. Ponavljanje hitrih in instinktivnih podaj igralcev v rondojih drastično izboljša hitrost igre vsakega posameznika. Posledično lahko igralci te veščine udobno prenesejo na dneve tekem in močno izboljšajo hitrost premikanja žoge.
4. Rondo razvijajo igralčeve kognitivne sposobnosti
Pritisk rondoja sili igralce, da uporabljajo različne tehnike in strategije, da se prilagodijo razvijajočemu se scenariju znotraj vaje. Igralci se nenehno soočajo z različnimi okoliščinami in se morajo prilagajati pod pritiskom, da jih rešijo. Položaji soigralcev, nasprotnikov in hitrost žoge se spreminjajo, kar preprečuje, da bi vaja postala dolgočasna in neizzivna. To pomaga, da so igralci osredotočeni in zavzeti skozi celotno sejo ter razvijejo njihovo mentalno zavest. Rondoji nenehno izzivajo in krepijo kognitivne sposobnosti igralcev, zato so dragocena vaja za trenerje in igralce.
Coerver Rondos tudi razvija tako napadalne kot obrambne lastnosti vsakega igralca, ne glede na položaj v ekipi (vključno z vratarjem).
Za več informacij in nakup naših POPOLNOM NOVIH Coerver Rondos go tukaj.
