Kako trenirati proste strele
Dosežite več golov iz niza
Vsi radi vidijo, da prosti strel zadene zadnji del mreže. Opazovali smo igralce svetovnega razreda, kot so Ronaldo in Messi, David Beckham in Roberto Carlos, kako to počnejo vedno znova – in ko jim ne zabijejo, si ustvarjajo priložnosti z skoki ali križi. Zbral sem nekaj nasvetov, ki bodo vaši ekipi pomagali doseči več golov iz teh odličnih priložnosti. Če ste znotraj 25 jardov od gola in ste v središču igrišča, bi morali streljati na gol.
Imejte namenskega izvajalca prostih strelov
Vsak si želi biti tisti, ki bo zgrabil slavo, da bi dosegel čudežni gol iz prostega strela, a tega niso sposobni vsi. Vaš izvajalec prostih strelov bi moral biti vaš najboljši strelec žoge, nekdo, ki lahko dosledno združuje tempo in natančnost. Imeti namenskega izvajalca prostih strelov bi moral tudi preprečiti morebitne prepire na igrišču o tem, kdo lahko vzame niz.
Pomislite, kako boste dosegli cilj
Boste šli čez, okrog ali celo pod steno? Ali boste ciljali na skrajno stran gola ali napačno udarili vratarja tako, da boste ciljali na njegovo stran? Najpomembnejša stvar je natančnost – če ne zadenete tarče, ne boste dosegli zadetka – vendar je za strel potreben dovolj tempa, da premaga tudi vratarja.
Postavite drugo steno, da zmedete nasprotovanje
Postavitev drugega zidu lahko odvrača pozornost vratarja in branilcev, saj ovira njihov pogled na izvajalca prostega strela in lahko povzroči zmedo med označevalnimi branilci. Če se ne osredotočijo na izvajalca prostega strela, je manj verjetno, da jim bodo preprečili zadetek!
Sledite za odboj
Vaši napadalci, ki ne izvajajo prostega strela, bi morali biti pozorni na možnost odboja. Če je strel v cilj in je zadel z dovolj hitrostjo, ga vratar verjetno ne bo ujel, zato obstaja velika verjetnost, da bo eden od vaših napadalcev lahko dosegel gol, če lahko prvi pride do žoge.
Povzetek
Ti nasveti bi morali pomagati vašim igralcem pogosteje zadeti iz neposrednih prostih strelov. Naslednjič bomo obravnavali, kaj storiti, ko je vaš prosti strel v širokem območju ali predaleč, da bi streljal.