V Coerverju® Coaching, ta tema je ena izmed naših najljubših - 1 v 1.
1 v 1 je pomemben, če želite postati odličen nogometaš, ker:
»Vsak igralec, ki ima dobre spretnosti 1 proti 1, lahko pogosto spremeni igro in ustvari golove priložnosti sebi ali soigralcem. Želim si, da bi bil Coerver Coaching Program na voljo, ko sem bil igralec! "
Juergen Klinsmann, legenda Bayerna iz Münchna in nemški prvak v svetovnem pokalu
Kakšne prednosti ima dober igralec 1 v 1?:
- Igralci z dobrimi nogometnimi veščinami 1 proti 1 lahko pogosto spremenijo igro in ustvarijo golove priložnosti, tudi če jih nasprotniki ne štejejo.
- Igralci z dobrimi veščinami 1 v 1 običajno razvijejo samozavest. Zaupanje je lahko ključni dejavnik pri igralcih, ki dosegajo najvišjo raven igre.
Kako izboljšati veščine 1 v 1:
Če želite postati dober igralec 1 v 1, se morate najprej naučiti Coerver Coaching 1 v 1 Game Moves. Naš učni načrt 1 v 1 ima 3 dele: spremembe smeri premikov, zaustavitev / zagon in premikanje premikov.
Drugič; vaditi vaditi vaditi! V Coerverju premikamo korak za korakom, kar je najboljši način za njihovo izpopolnitev, zlasti kadar so bolj zapleteni. Tudi najtežje poteze se vam zdijo naravne in enostavne. Redno vadenje premikov 1 v 1 doma vam bo dalo samozavest, da boste v tekmi premagali nasprotnika in presenečeni boste, kako hitro se lahko izboljšate.
Zakaj ne poskusite enega od naših klasičnih potez 1 v 1:
Oglejte si video in si oglejte spodnje korake, če se želite naučiti.
Stranski korak
- Tecite naprej z žogo
- Stopite na eno stran žoge (držite se za žogo)
- Z nasprotno nogo vzemite žogo v drugo smer.
Ali so poteze 1 v 1 samo za napadalce?
“Spretnosti 1 proti 1 so koristne za vsakega igralca na terenu, ne glede na njegov položaj. Coerver Coaching je v najboljšem primeru poučevanje 1 proti 1."
Osvaldo Ardiles, argentinski prvak v svetovnem pokalu
Ne. Tudi branilci se morajo naučiti 1 proti 1. Če ste branilec in se ne naučite in ne vadite potez, jih je težje prepoznati v igri in se učinkovito braniti pred njimi.
Coerver Coaching je namenjen vsem igralcem in vsem delom igre. In bolj ko bomo brez napora prešli iz napada v obrambo in nazaj, boljši igralec bomo.
Nasveti ustanovitelja Coerver Coaching Co za izboljšanje 1 v 1 spretnosti
3 stvari, ki jih morate vedeti o izboljšanju finte 1 v 1
Finta je običajno, ko je nasprotnik pred vami, zato ponaredite en korak na katero koli stran, nato pa vzemite žogo v nasprotno smer.
Ne dotikajte se preveč, dobre finte so običajno en ali dva dotika po izdelavi finte.
Po Feint pospeši stran.
………………………………………………………………………………………………………………
3 stvari, ki jih morate vedeti o izboljšanju sprememb smeri 1 v 1
Uporabite spremembo smeri premika, da zaščitite žogo (z nogo in / ali telesom)
Ko žogo zaščitite, jo bodisi podajte bodisi pobegnite v vesolje
Pri vztrajnem nasprotniku boste morda morali narediti dve posamezni spremembi smeri, dokler ne najdete prostora za podajo ali tek
………………………………………………………………………………………
3 stvari, ki jih morate vedeti o izboljšanju zaustavitev in zagonov 1 v 1
Stop & Start Move je, ko je nasprotnik na kateri koli strani od vas
Zelo dobro delujejo na krilih. Če želite, da vaš nasprotnik okleva, imate na voljo prostor za žogo
Hitro nadzorujte hitrost, nato upočasnite in nato pospešite.
…………………………………………………………………………………
Igralci, kot sta Messi in Ronaldo, uporabljajo te poteze v tekmi. To lahko storite tudi vi!
Poskusite naše NOVO spletna platforma, posebej zasnovana za izboljšanje igralcev doma. Začnite svoj BREZPLAČNI preskus v Coerver Players Club ZDAJ! Enostavna prijava, enostavna uporaba.
Trening doma med klubskimi sejami je bistvenega pomena, da boste nastopili najbolje. Začnite s treningom zdaj!
Obiščite našo trgovino za naše najnovejše ponudbe.
Želim izvedeti več o Coerver Coaching?
