Predsezonske priprave so lahko pomembne.
Za uvodni konec tedna smo zaokrožili prijateljske tekme, ki jih je odigral vsak klub, in si ogledali, katere zvezde so kupili v poletnem prestopnem roku.
Za vas imamo tudi nekaj koristnih nasvetov in vaj Coerver Coaching, ki so narejeni po vzoru igranja 5 ekip Premier League, za katere menimo, da bodo imeli odlično sezono. Uporabite te vaje skozi sezono, še posebej v predsezoni, da izboljšate te pomembne teme v igri.
Ekipa: Chelsea
Predsezona Chelseaja se je začela z odmevno zmago nad Peterboroughom s 6: 1, nato pa se je nadaljevala z zmagami v gosteh pri Bournemouthu in Arsenalu pred domačim remijem proti Spursom. Končali so z zmago v finalu superpokala UEFA na enajstmetrovke proti Villarrealu. Poleti so podpisali tudi Lukakuja, ki je bil na evru odličen in bo pomagal pri moči Chelseajeve ekipe pri doseganju zadetkov.
Moč ekipe: točkovanje golov
"Tri stvari, ki jih morate povedati svojim igralcem"
Ta vaja bo vašim igralcem pomagala izboljšati sposobnost točkovanja golov:
NASTAVITI
Območje 30 x 30 dvorišč s 4 majhnimi goli na vsaki strani.
Rdeča ekipa igra E & W in imata dva igralca na obeh straneh svojih dveh majhnih golov.
Rumeni igrajo N & S, poleg tega pa imata dva igralca postavljena ob bok svojih dveh golov.
AKCIJA
Igralci na obodu imajo ob zadetkih le en dotik in poskušajo soigralce nastaviti za zadetek. Sprejemnik lahko vzame en dotik ali prvič konča.
Ekipa: Manchester City
Prvaki prejšnje sezone so imeli kratko predsezono: odigrali sta le dve prijateljski tekmi-domači sta zmagali proti Prestonu in Barnsleyju-pred porazom Community Shielda proti Leicesterju. Ne mislite, da to pomeni, da se v tej sezoni ne bodo mogli boriti, saj je njihova ekipa videti tako močna kot kdaj koli prej, njihov veliki podpis, Jack Grealish, pa jim bo pomagal, da bodo še naprej igrali odličen nogomet.
Moč ekipe: Posedovanje Nogomet
"Tri stvari, ki jih morate povedati svojim igralcem"
Ta vaja bo vašim igralcem pomagala vaditi lastništvo:
NASTAVITI.
12 -metrski kvadrat, en končni igralec vsake ekipe na severu in jugu, en vzhod in zahod na končnih črtah.
2 v 2 na območju.
AKCIJA.
Končni igralci imajo samo en dotik, srednji igralci dva dotika. Cilj je ustvariti prostor za končne igralce, ki bodo svojemu nasprotnemu soigralcu odigrali "Killer Pass".
Ekipa: Manchester United
United je predsezono začel z zmago proti Derbyju, pred dvema težakima sporedoma proti kluboma QPR in Brentford iz zahodnega Londona. Končali so z odmevno zmago nad Evertonom s 4: 0 in se pripravili na uvodni konec tedna proti Leedsu. Njihov najbolj razburljiv poletni podpis, Jadon Sancho, dodaja tempo njihovemu že tako zastrašujočemu protinapadu.
Moč ekipe: protinapad
"Tri stvari, ki jih morate povedati svojim igralcem"
Ta vaja bo vašim igralcem pomagala vaditi protinapad.
NASTAVITI.
Območje 40 x 30 z dvema prehodnima območjema 5yd na vsakem koncu dolžine 40yd.
Ekipe po 6 ali 7 igralcev.
AKCIJA.
Ekipe imajo po enega igralca v vsaki od podanih con, ostale pa igrajo 3 v 3,4v4 v srednjem pasu 30 x 30yd.
Srednji igralci se združijo in poskušajo preiti na igralca končne cone in preklopiti s tem igralcem, sproščeni igralec pa poskuša vzeti žogo ali kombinirati s soigralci, da izpusti soigralca v nasprotni coni podaje. Žoge, ki ne igrajo, gredo v tiskovno ekipo.
Ekipa: Leeds United
Predsezona Leedsa se je začela z lokalnim nasprotovanjem, saj so se pomerili z Guiseleyjem, Blackburnom in Fleetwoodom, preden so se lotili španskih klubov Real Betis in Villarreal ter odpotovali v Amsterdam, kjer so igrali proti Ajaxu. Imeli so dokaj miren prestopni rok, a so pripeljali mladega branilca Barcelone Juniorja Firpa in dolgoročno posojilo Jacka Harrisona spremenili v trajno pogodbo. Oba se bosta morala potruditi, da bi se prilegala Bielsini visoko intenzivni taktiki pritiskanja.
Moč ekipe: Pritisk
"Tri stvari, ki jih morate povedati svojim igralcem"
- Ključ do dobre obrambe je biti dober pri individualnem in skupinskem pritisku.
- Igralec, ki je najbližje žogi, hitro pritisne, da se mu približa.
- Prvi stiskalnik sproži soigralce, da nato podpirajo na dobri razdalji in v formi.
Ta vaja bo pripomogla k izboljšanju sposobnosti pritiska vaših ekip:
NASTAVITI
Polje 20/23 × 20/23yd.
Dve ekipi po 6/7 igralcev.
AKCIJA
Napadalci igrajo 6/7 v 3 branilce glede na sposobnosti igralcev.
Branilci se lahko hitro spremenijo, ko se utrudijo.
Trener šteje čas, ki ga morajo branilci doseči z 10 dotiki na 10 žog, ki jih igra trener. Ni jim treba nadzorovati žoge. Dotaknite se ga, medtem ko napadalci uporabljajo celotno območje, da zadržijo posest, ekipe zamenjajo vloge.
Ekipa: Liverpool
Liverpool je imel zanimivo predsezono, saj se to poletje ni srečal z enim angleškim klubom. Odigrali so štiri tekme v Avstriji in dve v Franciji, preden sta se na Anfieldu pomerili z Osasuno in Athletic Bilbaom. Njihovo edino letošnje poletje je bilo podpisovanje francoskega sredinskega branilca do 21 let Ibrahime Konatéja iz Red Bull Leipziga, ki je zagotovil njihovo obrambo-vendar njihova grožnja z napadom ostaja velika, saj se Mane, Salah in Firmino odlično odrežejo.
Moč ekipe: hitro dokončanje
"Tri stvari, ki jih morate povedati svojim igralcem"
- Delajte na zaključku teka.
- Poskusite doseči natančnost in moč.
- Sledite strelom soigralcev.
Ta vaja bo vašim igralcem pomagala pri hitrem zaključku:
NASTAVITI
Polje 30 x 20 jardov s strelno črto 10 jardov.
O Branilci (rdeči) začnejo v kotu, napadalci (rumeni) začnejo za 30 -letno startno črto.
AKCIJA
Trener začne tako, da poda žogo in pokliče številko, zagovorniki pošljejo klicano številko, napadalci pošljejo enega igralca več, kot je bil poklican. Če napadalci dosežejo rezultat, se lahko vrnejo čez startno črto. Če pa se branilec dotakne žoge, ali GK reši, ali pa strel preide v širino, imajo napadalci na voljo 4 sekunde, da se vrnejo nazaj na štartno črto. Napadalci prejmejo dve točki za zadetek izven strelne črte 10 let. Trener vodi rezultat.
Vratar ne more napredovati naprej od polja 6 jardov.
Če napadalci postanejo pametni in začnejo streljati z več kot 10 jardov. in zato imejte kratek tek, če zamudite povpraševanje, da morajo streljati znotraj 10yds, da bi dosegli gol. Redno menjajte napadalce in zagovornike.
Izvedite več o Coerver Coachingu
Če želite izvedeti več o Coerver Coachingu, se obrnite na svojega lokalnega prebivalca Coerver trener če želite izvedeti, kje in kdaj so vaši najbližji programi Coerver, in se ne pozabite prijaviti na naše glasilo na dnu te strani.
Želim izvedeti več o Coerver Coaching?
