Kaj morajo igralci vaditi doma
Manj je, kot si mislite
Ko svoje otroke peljete na trening, ste verjetno opazili, da ima trener ogromno opreme – torbe z žogami, oprsnice, stožci, palice, vratnice in morda celo trening lestve ali ovire. Zamisel o vadbi doma se morda zdi zastrašujoča, vendar ne skrbite – sami ne potrebujete vseh teh stvari, da bi vadili Coerver Ball Mastery! Pravzaprav potrebujete le štiri elemente opreme – glejte spodnji seznam.
Nogomet!
Tisti očiten! Nogometne žoge so različnih velikosti, ki so primerne za različne starosti, zato se prepričajte, da imate pravo. Žoge velikosti 3 so primerne za igralce, stare 9 let in manj, igralci, stari med 10 in 14 let, naj uporabljajo nogomet velikosti 4, vsi starejši igralci pa morajo uporabljati žogo velikosti 5. Če vaši otroci začenjajo mladi, je nogomet velikosti 2 primeren za 4 in 5-letnike!
Malo prostora
V idealnem primeru bi moral vaš otrok vaditi na travi, saj je to površina, na kateri bo igral večino svojih tekem, vi pa lahko vadite kjer koli. Večina naših vaj za obvladovanje žoge ne zahteva preveč prostora, zato potrebujete le nekaj kvadratnih metrov prostora. Če nimate vrta, se odpravite v lokalni park in vadite čim pogosteje. Ali celo vadite v svoji dnevni sobi!
Nekaj stožcev ali markerjev
Več vaj našega kluba igralcev bo zahtevalo, da se označi prostor ali morda nekaj stožcev, ki jih je treba vrteti. Te je mogoče kupiti precej poceni v večini športnih trgovin, če pa jih nimate, lahko namesto tega uporabite druge stvari, ki ležijo po vašem vrtu – na primer teniške žogice ali štori za kriket – le da niso nevarni za spotakkanje ali brcanje. po naključju.
Ideja, kaj vaditi
V redu, ne ravno predmet – vendar je zelo pomembno, da imate predstavo o tem, kaj bi moral vaš otrok vaditi, da bi resnično imel koristi od vadbe. Pri tem lahko resnično pomaga Coerver Players Club.