Тренирање савршеног пенала
Тренирање играча у поуздане извођаче пенала
Пенали су крајња прилика за постизање поготка, али они често пропадају јер нападачи превише компликују ствари, предомишљају се или, што је најгоре, потпуно промашују мету. Саставили смо неколико савета који ће вам помоћи да научите свој тим да максимално искористи своје казне.
Имајте посвећеног извођача пенала
Пошто су пенали тако добра шанса за постизање гола, природно је да сви желе да их изводе – али не желите да протраћите своју шансу, тако да ваш најбољи извођач увек треба да изводи пенале током меча. Ово би требало да буде неко ко снажно и прецизно удара лопту доследно и самоуверен. У распуцавању ће вам требати пет извођача пенала – сви они треба да буду добровољци и сви треба да имају ова три атрибута.
Изаберите своје место
Постоји пет места на која можете да циљате када изводите пенал: доле лево, горе лево, доле десно, горе десно и доле по средини. Размислите о томе где вам је најугодније да циљате. У распуцавању можете размишљати о томе где су други играчи шутирали или где је голман скочио, али важно је да будете сигурни да ћете бити прецизни у свом голу.
Останите мирни и немојте се предомислити
Већина играча који промашују пенале то чине зато што се успаниче или се узбуде и погрешно ударе лопту, или се предомисле и циљају на друго место. Када се то догоди, често на крају потпуно промаше циљ. Потребно вам је да ваш извођач пенала буде миран под притиском и да спроведе своју одлуку да циља на место које су изабрали.
резиме
Ова три савета би требало да буду довољна да ваши тимови постигну више пенала – на крају крајева, најбоље је да извођење пенала буде што једноставније. Следеће, представићемо наш омиљени систем играња.