Att träna den perfekta straffen
Coacha spelare till pålitliga straffläggare
Straffar är den ultimata målmöjligheten, men så ofta går dessa till spillo när anfallare överkomplicerar saker, ändrar uppfattning eller värst av allt – missar målet helt. Vi har sammanställt ett par tips som hjälper dig att coacha ditt lag för att få ut det mesta av sina straffar.
Ha en dedikerad strafftagare
Eftersom straffar är en så bra chans att göra mål är det bara naturligt att alla vill ta dem – men du vill inte slösa bort din chans, så din bästa spelare bör alltid ta straffar under en match. Det här bör vara någon som slår bollen hårt och exakt med konsekvens och är självsäker. I en straffläggning behöver du fem utstraffare – alla ska vara frivilliga och alla ska ha dessa tre egenskaper.
Välj din plats
Det finns fem platser du kan sikta på när du tar en straff: längst ner till vänster, uppe till vänster, nedre höger, uppe till höger och nere i mitten. Tänk på var du är mest bekväm med att sikta. I en straffläggning kan du tänka på var andra spelare har skjutit eller var målvakten har dykt, men det viktiga är att vara säker på att du kommer att vara korrekt med ditt sikte.
Håll dig lugn och ändra dig inte
De flesta spelare som missar straffar gör det för att de får panik eller blir upphetsade och slår bollen fel, eller ändrar sig och siktar på en annan plats. När detta händer slutar de ofta med att de missar målet helt. Du behöver din straffläggare att vara lugn under press och följa sitt beslut att sikta på den plats de valt.
Sammanfattning
Dessa tre tips borde räcka för att dina lag ska kunna göra fler av sina straffar – strafftagningen är trots allt bäst så enkel som möjligt. Härnäst kommer vi att presentera vårt favoritspelsystem.