ขอบคุณที่ลงทะเบียน.

เซสชั่น 90 นาที

เซสชั่นนี้จัดทำโดย Alf Galustian ผู้ร่วมก่อตั้ง Coerver Coaching

มันขึ้นอยู่กับเครื่องมือวางแผนเซสชันของเราและสามารถปรับให้เข้ากับอายุและความสามารถที่แตกต่างกัน คุณสามารถดูการตั้งค่าการเจาะลึกและวิดีโอได้ที่ด้านล่างพร้อมไฟล์ PDF ที่สามารถดาวน์โหลดได้

ความชำนาญด้านบอล

วัตถุประสงค์

เพื่อปรับปรุงความเชี่ยวชาญของลูกบอล

การครองบอล 1
ติดตั้ง
  • สี่กล่อง กล่องละ 5 x 5 หลา เพื่อสร้างตารางขนาด 10 x10 หลา
  • สองกลุ่มผู้เล่นสามหรือสี่คน เหนือและตะวันออก ผู้เล่นแต่ละคนมีลูกบอล
  • รถโค้ชถือกรวยสองสีที่แตกต่างกัน
ACTION

ขั้นตอนที่ 1 การทำซ้ำ:

  • ผู้เล่นที่มีลูกบอลแต่ละคนเลือก Ball Mastery Move (สับเปลี่ยนหรือตัดเดี่ยว) ที่เดินทางข้ามกริดโดยพยายามอยู่ในแนวเดียวกัน โค้ชถือกรวยสีหนึ่งอันเพื่อให้ผู้เล่นเรียกว่าสี เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะเงยหน้าขึ้น เมื่อผู้เล่นสองคนแรกผ่านโค้ช ผู้ฝึกสอนจะหันไปหากลุ่มถัดไป และผู้เล่นสองคนจากกลุ่มนั้นไป กลุ่มไปหรืออีกทางหนึ่ง

ขั้นตอนที่ 1 การทำซ้ำ:

  • ตอนนี้หนึ่งลูกต่อทีม ทีม “เหนือ” แข่งขันกันเอง ผู้เล่นคนแรกทำ 15 Ball Mastery Moves เข้าหาโค้ชแล้วหันหลังให้เพื่อนร่วมทีมคนต่อไป ทีมแรกที่เข้าเส้นชัยเป็นฝ่ายชนะ ตอนนี้ผู้เล่น “ตะวันออก” ทำเช่นเดียวกัน
ทำให้ยากขึ้น
  • ใช้ Ball Mastery Moves ที่ยากขึ้น egDribble Cut
เคล็ดลับโค้ชสำหรับผู้เล่น
  • เงยหน้าขึ้นเป็นครั้งคราวเพื่อให้คุณอยู่ในแนวเดียวกับผู้เล่นที่อยู่ถัดจากคุณ

ความเร็ว

วัตถุประสงค์

เพื่อปรับปรุงการวิ่งด้วยความเร็วลูก

ความเร็ว 1
ติดตั้ง
  • สองกริด 24yd ที่อยู่ติดกันกับ 4 yds เส้นที่ทำเครื่องหมายด้วยกรวยที่ส่วนท้ายของกริด
  • สองทีมที่มีลูกบอลต่อทีม
ACTION
    ผู้เล่นที่ส่งบอลถอยหลังและผู้รับใช้ลูกบอลไปข้างหน้าด้วยการแตะครั้งแรกและลำดับจะดำเนินต่อไป
ทำให้ยากขึ้น
  • R1 เลี้ยงบอลไปที่ 4 หลา เส้นแล้วผ่านไปยัง Y1 และทับซ้อน Y1
  • R1 พยายามจับ Y1 แต่ไม่รบกวนการวิ่งหรือลูกบอล
  • Y1 ส่งผ่านไปยัง R2 และทับซ้อน R2 และลำดับจะดำเนินต่อไปด้วยความเร็วเต็มที่
เคล็ดลับโค้ชสำหรับผู้เล่น
  • เน้นที่สัมผัสแรกที่ดีแม้เมื่อถูกกดดัน ความซุ่มซ่ามสูญเสียพื้นที่มาก

ย้ายเกมโจมตี 1v1

วัตถุประสงค์

เพื่อปรับปรุงการเปลี่ยนแปลงของทิศทางและการป้องกันบอล

เกมโจมตี 1v1 ย้าย M1
ติดตั้ง
  • ตาราง A 10 x 10 / 12 x 12 หลา โดยใช้แผ่นดิสก์สีน้ำเงิน/ส้ม 2 แผ่นตามแผนภาพ
  • ผู้เล่น 3 คนต่อตาราง 2 โดยมีลูกบอลอยู่ที่ฐานของรูปสามเหลี่ยม
ACTION
  • ผู้เล่นสองคนเริ่มที่โคนใหญ่
  • ผู้เล่นคนหนึ่งที่ฐานของรูปสามเหลี่ยมเป็นกองหลังที่กดดัน
  • ผู้เล่นคนแรกเริ่มต้นด้วยลูกบอล เมื่อถูกท้าทายโดยกองหลัง ให้โล่บอล จากนั้นส่งให้เพื่อนร่วมทีมที่รออยู่ ซึ่งจะพาบอลไปที่มุมตรงข้าม และลำดับจะดำเนินต่อไป

การย้ายเกมไปใช้ - การเปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนที่ (COD)

  • ด้านในตัด
  • ด้านนอกตัด
ทำให้ยากขึ้น
  • ทำให้ยากขึ้นโดยใช้ Game Moves ที่ยากขึ้นเช่น Hook Turn
เคล็ดลับโค้ชสำหรับผู้เล่น
  • สัมผัสเพียงหนึ่งหรือสองครั้งก่อนที่คุณจะทำการเปิด COD

โจมตีกลุ่มเล็ก

วัตถุประสงค์

เพื่อปรับปรุงความเร็วและความแม่นยำของการเล่นแบบผสมผสาน

กลุ่มเล็กเล่นโจมตี (SGA1)
ติดตั้ง
  • ประตูสีต่างๆ รอบพื้นที่ 20x20 หลา
  • ผู้เล่นจะถูกแบ่งออกเป็น 3 ทีม สูงสุด 6 ผู้เล่นต่อทีม จากนั้นเป็นคู่ในทีม
  • คู่ละ 1 ลูก
ACTION

ขั้นตอนที่ 1:

  • คู่แรกในแต่ละทีมเข้าไปในพื้นที่และต้องผ่าน 12 ครั้ง (ประตู) ผ่านประตูใดก็ได้ในลำดับใด ๆ เมื่อพวกเขาทำหกได้พวกเขาจะวิ่งกลับไปแท็กเพื่อนร่วมทีมคู่ต่อไปที่จะไป ทีมแรกที่เข้าเส้นชัยเป็นผู้ชนะ

ขั้นตอนที่ 2:

  • ตอนนี้ผ่านสองครั้งก่อนที่จะไปที่ประตูถัดไป
ทำให้ยากขึ้น
  • ผู้เล่นที่ได้รับจะต้องเลี้ยงบอลผ่านสามประตูก่อนที่จะส่งกลับ
เคล็ดลับโค้ชสำหรับผู้เล่น
  • ตั้งตาเพื่อค้นหาเป้าหมายต่อไปของคุณ อย่าไปในที่ที่มีคนเยอะ เพราะจะทำให้ช้าลง