วิธีวางแผนการประชุม
การวางแผนเซสชั่น
การรู้ว่าคุณต้องการฝึกอะไรเป็นสิ่งสำคัญในการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกซ้อม แต่ก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับผู้ฝึกสอนใหม่: บางคนรู้สึกว่ามีแบบฝึกหัดให้เลือกมากมาย ในขณะที่บางคนจะจำแต่แบบฝึกหัด พวกเขาฝึกซ้อมในฐานะผู้เล่น
วิธีที่เราสร้างเซสชันของเราที่ Coerver Coaching นั้นเป็นไปตามผู้วางแผนเซสชันการฝึกสอนของ Coerver สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม.
เราได้รวบรวมเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยคุณ:
การเตรียมพร้อม
ตั้งเป้าที่จะจัดวางฟิลด์ของคุณก่อนเริ่มเซสชั่น ตรวจสอบว่าไม่มีวัตถุอันตรายอยู่ในสนามและประตูนั้นปลอดภัย
การเลือกการฝึกซ้อมและเกมสำหรับเซสชั่นของคุณ
ในแต่ละสัปดาห์เลือกการฝึกซ้อมและเกมที่ช่วยให้ผู้เล่นฝึกฝนการส่งและรับ รวมถึงทักษะการโจมตีและการป้องกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการฝึกซ้อมนั้นเหมาะสมกับอายุและความสามารถของผู้เล่นของคุณ การเลือกการฝึกซ้อมที่สนุกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้เล่นอายุน้อย หากการฝึกซ้อมสามารถเปลี่ยนเป็นการแข่งขันระหว่างผู้เล่นและกลุ่ม (เช่น การแข่งวิ่งผลัดที่มีทักษะต่างกัน) ผู้เล่นจะมีส่วนร่วม มีสมาธิ และเห็นคุณค่าของความเร็วในเกมมากขึ้น สุดท้าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอย่างน้อย 30% ของเซสชั่นของคุณเป็นเกมเล็ก ๆ ที่คุณฝึกน้อยมาก บันทึกไว้ในตอนท้ายและให้คำแนะนำหนึ่งหรือสองข้อที่จะช่วยพวกเขาในครั้งต่อไป
ความก้าวหน้าคือราชา
เลือกการฝึกซ้อมและเกมที่มีรูปแบบที่ยากขึ้น การเพิ่มความยากทีละน้อยช่วยให้ผู้เล่นพัฒนาและฝึกฝนทักษะของตนให้สมบูรณ์แบบโดยที่ไม่ต้องโหลดมากเกินไป เลือกทักษะ พูดผ่าน แล้วเลือกฝึกซ้อม 3 ส่วน: ส่วนที่หนึ่ง: การส่งซ้ำ ทักษะที่สอง: เพิ่มความยาก เช่น จ่ายบอลแตะครั้งเดียวหรือส่งเร็วกว่า ส่วนที่สาม: เพิ่มคู่ต่อสู้ที่พยายามจะแย่งบอล เมื่อผ่านไป
ถูกเวลา
เวลามีจำกัดในเซสชั่นของคุณ ดังนั้นให้พิจารณาว่าคุณจะทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายแต่ละครั้งนานแค่ไหน เมื่อวางแผนเซสชั่นของคุณ ให้พิจารณาตั้งเวลา เวลาฝึกจริง และเวลาจัดของ ลองนึกถึงจำนวนการฝึกซ้อมและเกมที่คุณต้องการทำ - สำหรับแนวทาง ระหว่างสามถึงสี่นั้นน่าจะใช่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอย่างน้อย 30% ของเซสชั่นของคุณเป็นเกมเล็ก ๆ ส่วนใหญ่ไม่มีการฝึกสอน
สิ่งที่ควรและไม่ควรทำ
พยายามทำให้การสื่อสารของคุณเรียบง่าย สั้น และชัดเจน ให้กำลังใจและเป็นบวกชื่นชมการทำงานหนัก หลีกเลี่ยงการวิจารณ์ประสิทธิภาพของผู้เล่น อย่าขัดจังหวะการฝึกซ้อมบ่อยเกินไป ให้มันไหลไป เว้นแต่ผู้เล่นจะไม่เข้าใจการฝึกซ้อมหรือสำหรับข้อกังวลด้านความปลอดภัยใดๆ สุดท้าย อย่าโอเวอร์โค้ช!
โปรดดูข้อกำหนดการใช้งานและ .ของเรา นโยบายความเป็นส่วนตัว.