Що таке рондо?
Рондо — це ігри, які зазвичай грають між двома групами гравців, де одна група має більше членів команди, ніж інша. Завдання сторони з перевагою полягає в тому, щоб зберегти володіння м’ячем, поки менша група намагається його повернути. Якщо хтось із гравців, що пресингують, перехоплює м’яч або береться за гравця, вони міняються ролями з гравцем, який втратив володіння.
Основні правила рондо та мінімальне обладнання, необхідне для їх виконання, дають їм скромну репутацію. Однак це один з найкращих способів одночасно розвивати роботу ніг, пас, пресинг і когнітивні здібності гравців.
Через величезні переваги рондо їх часто використовують найелітніші тренерські та футбольні клуби світу. У цьому блозі пояснюється 4 основні переваги рондо для окремих гравців і команд.
Дивіться один з наших Coerver Rondo в дії нижче.
1. Рондо покращують роботу ніг гравців
Відмінна робота ніг необхідна для гри в гладкий, швидкий стиль футболу і є ключовою перевагою рондо. Ось чому рондо є методом вибору Гвардіоли для покращення роботи ніг своєї команди. Тиск пресингової групи змушує гравців вправлятися в контролі та швидкому переміщенні м’яча до товаришів по команді в просторі. Це часте повторення допомагає гравцям розвинути інтуїцію для мінімальних і цілеспрямованих дотиків.
2. Рондо дуже корисні для гравців у грі на тісній зоні
Гра в тісних зонах має вирішальне значення для гравців, вони повинні відчувати себе комфортно під тиском, щоб вони не панікували в день матчу. Рондо — це чудовий спосіб імітувати тиск на матчі, і він звикне гравців грати з невеликим часом і простором. Регулярне включення рондо у ваші тренування дасть вашим гравцям величезну перевагу та підвищить впевненість у матчі.
3. Рондо покращують вашу швидкість гри
Натиск вправи допомагає гравцям навчитися і розпізнавати, коли виконувати швидкий перший пас, якщо гравець знаходиться поруч, а також навчає їх, коли зупинити м’яч і сповільнити ритм і темп, якщо це необхідно. Повторення швидких та інстинктивних передач гравцями в рондо різко покращує швидкість гри кожної людини. В результаті гравці можуть з комфортом перенести ці навички в дні матчів і значно покращити швидкість переміщення м’яча.
4. Рондо розвивають когнітивні здібності гравця
Тиск рондо змушує гравців використовувати різні прийоми та стратегії, щоб адаптуватися до сценарію, що розвивається в рамках тренування. Гравці постійно стикаються з різними обставинами, і їм доводиться адаптуватися під тиском, щоб вирішити їх. Позиції товаришів по команді, супротивників і швидкість м’яча змінюються, що не дозволяє вправі стати нудною та нескладною. Це допомагає тримати гравців зосередженими та залученими протягом сеансу та розвивати їх розумову обізнаність. Рондо постійно кидають виклик і зміцнюють когнітивні здібності гравців, тому вони є цінним вправою як для тренерів, так і для гравців.
Coerver Rondos також розвиває як атакуючі, так і захисні якості кожного гравця незалежно від позиції в команді (включаючи воротаря).
Щоб отримати додаткову інформацію та придбати наші НОВІ Coerver Rondos, перейдіть тут.
