球员在家需要练习什么
它比你想象的要少
当你带你的孩子去训练时,你可能已经注意到教练有很多设备——足球袋、围兜、球筒、杆子、球门柱,甚至可能训练梯子或障碍物。 在家训练的想法可能看起来令人生畏,但别担心——你不需要所有这些东西来练习 Coerver Ball Mastery! 事实上,您只需要四件设备 - 请参阅下面的列表。
1
一个足球!
最明显的! 足球有不同的尺寸,适合不同的年龄,因此请确保您拥有合适的尺寸。 3 号足球适合 9 岁及以下的球员,10 至 14 岁的球员应使用 4 号足球,任何年龄较大的球员应使用 5 号球。 如果您的孩子从小开始,2 号足球适合 4 岁和 5 岁的孩子!
2
一点空间
理想情况下,您的孩子应该在草地上练习,因为这是他们进行大部分比赛的场地,但您可以在任何地方练习。 我们的大多数控球练习不需要太多空间,因此只需要几平方米的空间。 如果您没有花园,请尽可能多地前往当地公园练习。 甚至可以在客厅练习!
3
一些锥体或标记
我们的球员俱乐部的一些练习需要标出一个空间,或者可能需要一些圆锥体被运球。 这些可以从大多数体育用品商店以相当便宜的价格买到,但如果你没有任何东西,你可以使用花园周围的其他东西来代替——比如网球或板球树桩——只要它们不会被绊倒或踢出危险偶然。
4
关于练习什么的想法
好吧,这不完全是一个项目,但了解您的孩子应该练习什么才能真正从练习中受益非常重要。 这就是 Coerver 球员俱乐部真正可以提供的帮助。