球員在家需要練習什麼
比你想像的要少
當您帶孩子去訓練時,您可能會注意到教練有大量的設備——一袋袋足球、號碼布、圓錐體、桿子、球門柱,甚至可能還有訓練梯子或障礙物。 在家訓練的想法可能看起來令人畏懼,但不用擔心 - 您自己不需要所有這些東西來練習 Coerver Ball Mastery! 事實上,您只需要四件設備 - 請參閱下面的列表。
1
一個足球!
最明顯的一個! 足球有不同的尺寸,適合不同的年齡段,因此請確保您擁有合適的足球。 3 號足球適合 9 歲及以下的球員,10 歲至 14 歲的球員應使用 4 號足球,任何年齡較大的球員應使用 5 號球。 如果您的孩子很小,2 號足球適合 4 歲和 5 歲的孩子!
2
有點空間
理想情況下,您的孩子應該在草地上練習,因為這是他們大部分比賽的場地,但您可以在任何地方練習。 我們的大多數控球練習不需要太多空間,因此只需要幾平方米的空間。 如果您沒有花園,請盡可能多地去當地的公園練習。 或者甚至在你的客廳練習!
3
一些錐體或標記
我們球員俱樂部的一些練習需要劃出一個空間,或者可能需要運球一些圓錐體。 這些可以從大多數體育用品商店以相當便宜的價格購買,但如果您沒有,您可以使用花園周圍的其他東西來代替,例如網球或板球樹樁,只要它們不會被絆倒或踢到。偶然。
4
知道要練習什麼
好吧,這不完全是一個項目,但了解您的孩子應該練習什麼才能真正從練習中受益非常重要。 這就是 Coerver 球員俱樂部真正可以提供的幫助。